注冊忘記密碼

中國manbetx體育養殖技術行業門戶網站

淡水養殖資訊 粉絲福利購 SEO優化
淡水養殖資訊 粉絲福利購 SEO優化
淡水魚養殖 黃鱔養殖 泥鰍養殖 鰻魚養殖 鱖魚養殖 黑魚養殖 羅非魚養殖 黃顙魚養殖 石斑魚養殖 金鯧魚養殖 海水養殖

它是淡水魚中的“極品”,代價不貴,刺少肉嫩,孩子要多吃 ...

2019-11-11 22:22| 發布者: 周桂文| 查看: 262| 評論: 0



夏日食欲不振吃多了平淡的食材,到了秋季食欲好了,就想好好的吃點葷的來補一補。

魚類是生存中吃的最多的,恰逢近來肉類上漲,魚類就成了各人一樣平常的最佳選擇。魚的種類許多,我家也是變著格式吃,近來吃的比力多的是草魚,它是淡水魚中的“極品”,刺少肉很嫩,紅燒著吃照舊清蒸著吃都是不錯的選擇。

草魚的肉嫩而不膩,有開胃滋補的功效,食欲不振、瘦弱的朋儕可以得當的吃一吃,還含有維生素A,對眼睛的發育起到了緊張的作用,有助于進步眼睛的抗病本領,緩解眼疲憊。

關于草魚的食譜之前也給各人安利了不少,本日就分享一道香煎草魚的食譜給各人,煎制過的魚肉表皮焦香,吃起來特殊的鮮味。

香煎草魚

配料:

草魚、蒜,姜,、青椒,紅椒,、小芹菜,、生抽,、鹽巴,、花生油,

烹調步調:

1.把草魚洗干凈腌點鹽巴備用。



2.取不粘鍋燒熱,放入花生油要放多點油,如許比力好煎,油燒至七成熱就把魚一塊塊放好,逐步煎。



3.要把魚煎至兩面金黃色就行了,拿碗先程出備用。



4.魚程出來了,感覺油多就倒出來點,留點油然后就把蒜姜片放下去炒香,之后把芹菜粒倒下放點鹽巴一起炒。



5.炒香了就把煎好的魚倒下去,倒點生抽翻炒兩三分鐘就可以了。



6.看香香魚辣椒魚出鍋了,可以開吃了。

各人喜好這個食譜嗎?接待點贊、批評

轉發關注香哈菜譜,學更多美食做法


鮮花

握手

雷人

路過

雞蛋

最新評論

QQ在線咨詢
manbetx體育養殖交流群
835966362
manbetx體育養殖門戶網
209102942
manbetx體育養殖微信群
返回頂部
白小姐15码中特